
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Som en forrett eller for et lett måltid, unn deg denne deilige quinoasalaten med frukt og ost.
Ingredienser for 4 personer:
- 200 g av en blanding av rød og hvit quinoa
- 2 små pærer
- 3 fiken
- 10 rosa reddiker
- 1 Svart reddik
- 1 sucrine
- 1 kuost (type Salers)
- 2 ss. spiseskje cider eddik
- 3 ss. spiseskje arganolje
- 1 ts. hasselnøttolje
- 1 ts. av solsikkeolje
- Salt, nykvernet pepper
Les også: helsemessige fordeler og dyder av quinoa
Quinoasalat med frukt og ost
- Kok quinoa i salt kokende vann i ca 12 til 15 minutter i en kjele.
- Stopp matlagingen, dekk til og la den hovne opp i 5 minutter før du drenerer og kjøler.
- Vask frukt og grønnsaker. Ikke skrell dem og skjær dem i tynne skiver.
- Skjær sucrine.
- Skjær osten.
- I en salatskål ordner du salt, pepper, eddik og oljer.
- Tilsett kald og drenert quinoa, ost, frukt og grønnsaker. Bland godt og avkjøl i 45 minutter. Når du serverer, juster krydderet og pynt med frukt og grønnsaker.
Quinoa og velvære
Et rundt frø som stammer fra Amerika, kalles quinoa ofte "Inkaens ris". Tilhører chenopodiaceae-familien (den av rødbeter og spinat), den er veldig fordøyelig, glutenfri, rik på mineraler (fosfor, magnesium og jern) og vitaminer.
I kostholdet vårt erstatter det retter som består av ris, semulegryn eller pasta.
Les også: helsemessige fordeler og dyder av quinoa
Oppskrift: A. Beauvais, Foto: C. Herlédan
Trifles!
I suppose to be guided when choosing only to your taste. There will be no other criteria for the music posted on the blog. Noe etter min mening er mer egnet for morgenlytting. Chot something - for the evening.
Unnskyld meg for det jeg må gripe inn ... lignende situasjon. Skriv her eller i PM.
Hallo! How do you feel about young composers?
Jeg er veldig takknemlig for informasjonen. Jeg har brukt den.
Fyll tomrommet?