Planter og helse

Granateple: fordeler og dyder

Granateple: fordeler og dyder


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

De granat er frukten avgrenadier (Punica granatum L.), en busk av familien Punicaceae.

Innfødt i Iran, Afghanistan og Middelhavsområdet, er denne frukten en av de eldste. Det gir mange helsemessige fordeler og dyder, inkludert visse medisinske egenskaper som har blitt anerkjent i lang tid.

Granateple og dets helsemessige fordeler

  • Veldig rik på vitamin C og i polyfenoler i tillegg til vitamin B6 og B9, granateple er antioksidant frukt par excellence å inkludere i kostholdet ditt. Dens positive effekt på hjerte- og karsykdommer, denleddgikt og sikkert kreft er velkjent.
  • Granateplejuice hjelper også til å bekjempe aldring av celler og forsinker utviklingen avaterosklerose.
  • De granatepleblomster (kalt balaustes) ersnerpende. De anbefales for behandlingleuchoreaog å stoppe blødninger.
  • Infusjonen av granatepleblomster (30 g per liter kokende vann) er effektivt mot diaré, med en hastighet på en kopp hver time.
  • Gurgle, granateplejuice er effektiv til å beroligehoste takket være den beroligende kraften.
  • Rik på fiber og litt vanndrivende, brukes granateple i kurer av avgiftning, for å rense kroppen og legge til rette vekttap.
  • Granateple kan også habetennelsesdempende egenskaper, antibakteriell og antivirale midler som ville lindre revmatisme.
  • Degranateple skall har en god gjerningvermifuge mot ascaris.
  • Advarsel, denalkaloider inneholdt i granateplebark er giftig. Vi fraråder derfor medisinsk bruk av planten, som også er forbudt for barn, gravide og ammende.

Voksende granateple for fordelene

  • For å blomstre trenger granateplet mye Sol og nok eksponering varmt. Bakken må være rik, dyp, krittaktig og må ikke tørke ut.
  • Fruktene av granatepletreet når ikke modenhet enn i regioner med mildt klima.
  • Hvis du vil kultivere granateple i en krukke, velg sorten "Nana" med doble røde mini-blomster. Vær imidlertid oppmerksom på at den ikke bærer frukt.

Granateple i matlaging for fordelene

  • Generelt smaker vi rå granateple, i salt eller søt salat. Du kan også lage den i sirup eller i syltetøy, selv om smaken er mindre viktig.
  • Granateplejuice er en energi booster ideell til frokost.
  • Du kan også legge tilfriske granateplefrø i en fruktsalat, en arugula eller salatsalat.

Granateple ernæringsinntak

70 kcal / 100 g. Granateple er rik på jern, kalium og vitamin B og C.


Video: Relajación: Música para Relajarse y Calmar la Mente - Música de la Naturaleza (Kan 2022).