Matoppskrifter

Sportssalat

Sportssalat


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Denne salaten er rik på næringsstoffer som er essensielle for intens sport, og er også deilig.

Ingredienser for 4 personer:

  • 160 g økologisk brun ris
  • 1 haug med persille
  • 200 g sauost
  • 2 ss. ristede hasselnøtter
  • 2 ss. ristede mandler
  • 2 ss. usaltede cashewnøtter
  • 2 ss. brune sesamfrø
  • 1 klype Espelette pepper
  • 2 ss. økologisk sitronsaft
  • 5 cl økologisk gulrotjuice
  • 2 ss. spiseskje arganolje
  • 2 ss hasselnøttolje
  • Fleur de sel, nykvernet pepper

Sportssalat

- Kok litt vann, salt (med grovt salt) i en gryte og kok risen i den tiden som er angitt på pakken. Tøm og la avkjøles.

- Vask persille, tørk den og hakk den.

- Skjær osten i terninger.

- Hell den godt drenerte risen i en salatskål, tilsett hakket persille, ost, hasselnøtter, mandler, cashewnøtter, sesam og chili. Blande.

- Hell i sitronsaft, gulrotjuice, tilsett pepper, fleur de sel og oljer. Bland igjen. Server umiddelbart!


Oppskrift: A. Beauvais - Foto: F. Hamel


Video: HOW TO BE EFFICIENT In BASIC ADVANCED SILAT (Juli 2022).


Kommentarer:

  1. Grolkis

    Ganske riktig! I like this idea, I completely with you agree.

  2. Dora

    det utmerkede svaret er modig :)

  3. Ozanna

    Etter min mening er det den store feilen.

  4. Beldane

    For en talentfull idé

  5. Kedric

    Well done, you were visited by simply excellent idea

  6. Austen

    I'm sorry, but, in my opinion, they were wrong. Write to me in PM, discuss it.

  7. Orpheus

    Takk for verdifull informasjon. Jeg har brukt det.

  8. Galvarium

    Oooh ... Jeg ligger under stolen !!!!

  9. Maramar

    Et veldig nysgjerrig spørsmål



Skrive en melding